All Posts

Binyrene – små kjertler som sitter på toppen av hver sin nyre De små binyrene har en avgjørende betydning for hvordan vi opplever energi, stress og hormonell balanse i hverdagen. Likevel er det mange som aldri har hørt om binyrene – før kroppen begynner å sende signaler. Vedvarende trøtthet, lavt energinivå, søvnproblemer og redusert stresstoleranse er vanlige tegn mange opplever. Binyrene er sentrale i kroppens hormonelle samspill og spiller en nøkkelrolle i hvordan vi håndt

Begrepet metylering  har stått sentralt innen ernæring og funksjonell medisin de siste årene. Metylering er ikke bare en viktig del av cellereparasjon og avgiftning, men kan også ha stor innvirkning på histaminnivåene i kroppen. Hvordan henger dette sammen? Denne normale prosessen bidrar til å avgjøre hvor godt kroppen klarer å bryte ned stoffer som produseres internt eller tilføres via mat eller miljø. Dersom metyleringen ikke fungerer optimalt på grunn av genetiske faktorer

En indre og ytre reise mot helse med Tivanders helhetlige tilnærming I en verden som stadig blir mer hektisk, kan det være utfordrende å finne balanse og harmoni i hverdagen. Det er nettopp her Tivander Naturmedisin  kommer inn – en naturmedisinsk nærings- og helsetjeneste som ser på mennesket som en helhet, hvor kropp, sinn og sjel henger tett sammen. Kjernen i Tivanders filosofi er troen på at ekte helse oppstår når vi nærer både kroppen, tankene og det indre livet. Ved å k

Psykisk helse blir ofte behandlet som noe som er helt adskilt fra resten av kroppen. Men i virkeligheten er det en dyp sammenheng mellom hvordan vi har det mentalt og det som skjer i kroppen vår. Kosthold, næringsstatus, tarmbakterier, tarmens tilstand, barndomstraumer, miljøbelastning og eksponering for miljøgifter påvirker både nervesystemet, hormonene og hvordan hjernen fungerer i det daglige. Kanskje angst og depresjon ikke alltid er rene “psykiske lidelser”, men kroppens

De siste årene har forskningen gjort store fremskritt innen forståelsen av psykisk helse. Et av de mest spennende områdene handler om hvordan fordøyelsen påvirker hjernen. Selv om psykiske lidelser lenge har blitt behandlet som noe som skjer i hjernen alene, vet vi nå at tarmen er en av de viktigste brikkene i dette bildet. Tarmens bakterier, immunforsvar, slimhinne og nevrotransmittere påvirker ikke bare fordøyelsen, men også humøret, stressresponsen og hvordan vi opplever v